Le spa, l'allié de la rentrée

Ca y est …. C’est la rentrée. Mélange de nostalgie et d’excitation, de joies et d’angoisses.
Les jours raccourcissent, notre rythme quotidien est au plus haut, les moments de détente…se font rares.
Notre ennemi de toujours, est de retour …Et oui, le Stress est de nouveau parmi nous.
Première bonne résolution de la rentrée = NE PAS LE LAISSER S’INSTALLER.
Comment lutter et se préserver pour aider notre corps et notre esprit à mieux résister ?

Grace au SPA, nous allons, chacun à notre façon, faire en sorte de maintenir « au loin » le stress du quotidien et ses effets nocifs.
Le spa, véritable balnéothérapie à domicile, est une source de bienfaits pour le corps grâce à la conjonction bien connue de 3 facteurs : la chaleur, la sensation de légèreté ressentie dans l’eau et les massages. L’eau est sans aucun doute un des meilleurs moyens pour éliminer le stress, retrouver une sensation de bien-être général et apaiser son esprit.

Chaque jour, notre corps subit notre rythme du quotidien. Chaque petit agacement, chaque tension, chaque contrariété s’y inscrivent. Ainsi apparaissent fatigues physique et nerveuse.
Notre organisme, petit à petit, emmagasine tout. Merveilleuse « machine sophistiquée » il compense afin de nous permettre de tenir. Puis un jour, sans crier gare, ayant atteint ses limites, il stoppe ses efforts.
Sans attention de notre part, il risque de « nous laisser tomber » : à nous les lumbagos, les sciatiques et autres tendinites… Les petits bobos du quotidien deviennent alors des problèmes plus importants et plus lourds à gérer.

Chaque soir, préparez vous à un moment de pure récupération :
Lumière tamisée, musique d’ambiance, une tisane relaxante, pourquoi pas un bon bouquin ? Seul, en couple ou entre amis, ressourcez vous.

Sélectionnez les buses de massages qui sauront appliquer une pression en profondeur sur les zones du corps où circulent les courants d’énergie des pieds et des mains. Sans oublier toutes les zones du dos qui vous sont douloureuses ou simplement tendues en fin de journée.

Vos paupières sont lourdes. Vos muscles se détendent. Une exquise sensation de chaleur envahit votre corps. C’est sûr, vous êtes dans votre SPA.

L'intérêt du spa, c'est que son utilisation n'est pas soumise aux aléas climatiques. Une fois plongés dans une eau à 37 °C, les muscles chauffés, massés par les jets adaptés, on ne craint pas les intempéries. Parés pour la détente, qu’il pleuve, qu'il neige ou qu'il vente…

La chaleur, a elle seule, procure un effet thérapeutique bienfaisant. Elle stimule la circulation, la production d’endorphines (analgésiques naturels pour la diminution des douleurs). Elle permet enfin de retrouver sérénité et équilibre.

Les massages, prodigués par l’action conjuguée de l’eau chaude et l’air sous pression, permettent de détendre les muscles, les nerfs et les articulations. Ils stimulent la circulation sanguine favorisant ainsi une meilleure oxygénation des muscles et l’évacuation des toxines.

Que se soit pour soulager son corps et ses articulations, pour récupérer plus rapidement après l’effort ou tout simplement pour décompresser et se retrouver, vous l’aurez compris le spa est l’outil indispensable.