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| Le Guide du Spa en France |
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> Le Spa
| Spa et hydrothérapie
L’hydrothérapie rassemble l’ensemble des thérapeutiques mettant à profit les propriétés physiques ou chimiques de l'eau, sous toutes ses formes et à des températures variables. |
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La balnéothérapie utilise l’eau douce, qui peut être additionnée d’algues, d’huiles essentielles et d’oligo-éléments pour l’enrichir et lui conférer des qualités thérapeutiques. Ces bains sont communément appelés bains bouillonnants, spa ou jacuzzi.
La thalassothérapie utilise l’eau de mer, les bains sont pris à une température tiède, autour de 34 C, ce qui permet à la peau de se dilater et aux différents éléments minéraux contenus dans l'eau de mer d'être absorbés.
Un véritable sauna est une expérience que l'on se doit de vivre. C'est un moment de détente qui apaise l'esprit, et c'est un bain de vapeur qui relaxe le corps. L'air chaud purifie l'organisme, surtout après un effort physique comme la musculation ou le cardio-training.
Un bain de vapeur est pratiquement toujours ressenti comme une détente totale qui procure une délicieuse sensation de liberté. La douce chaleur humide vous enveloppe, active la circulation du sang et vous procure une relaxation bienfaisante.
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Balnéothérapie
